Stres Yönetimi

Stres iş yaşamının kaçınılmaz bir parçasıdır. Ama stres seviyenizi nasıl kontrol altında tutabilirsiniz? Stresi yönetmek size kısa vadeli düzenlemelerden uzun vadeli tekniklere kadar iş yerindeki stresi yönetmek için pratik, elle tutulur öneriler veriyor. Kitapta şu soruların yanıtlarını bulacaksınız: – Stresin ve endişenin nedenlerini nasıl bulabilirsiniz? – Endişenizi eyleme dönüştürmek için gerekli stratejileri nasıl geliştirebilirsiniz? – Başkalarının aşırı stres ve toksik endişeyle baş etmesine nasıl yardım edebilirsiniz?

Stres Yönetimi Dinle

Kitap Ayrıntıları

Yazar
HBSP
Seslendiren
LEVENT ÜNSAL
Yayınevi
Storyside
Süre
1Saat 44Dak

Bu kitabı dinlemek ister misin?

Storytel'de tüm kitapları ilk 14 gün ücretsiz dinle.

Kitap Ayrıntıları

Yazar
HBSP
Seslendiren
LEVENT ÜNSAL
Yayınevi
Storyside
Süre
1Saat 44Dak

Yorumlar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir