Affetme Meditasyonu

Kaç yaşında olursan ol başına yüzlerce şey geldi, canın yandı, canını yaktılar, senin değer verdiklerine saldırdılar, seni sen olmaktan, kararlarını uygulamaktan uzaklaştırdılar. Şu an hepsinin üstüne ölü toprağı serpmiş olabilirsin, üstünden geçtiğini zannedebilirsin ama bilmelisin ki eğer her an affederek ilerlememişsen hepsi sessizce bir köşede oturup hala senden götürmeye devam ediyorlar. Zaman denilen uyuşturucu, olanın etkisini azalttı ama yok etmedi. Sırtındaki yükleri azaltmaya, tüy gibi hafiflemeye ve affederek yaşamaya ne dersin? (Bu meditasyon binaural kayıt ile oluşturulduğundan kulaklık ile dinlenmesi tavsiye olunur)